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Bebidas alcoólicas e musculação pode?

Achei interessante esse texto e resolvi compartilhar… Consumo moderado de bebidas alcoólicas não compromete sua musculação, mas não devem se misturar. Muitos são os cuidados para quem pretende ganhar massa muscular e definição fazendo musculação: boas noites de sono, dieta e … Continuar lendo

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